Seit einiger Zeit ist die Vegane Ernährung voll im Trend. Dabei ernähren sich nicht nur Umweltschützer*innen und Tierrechtler*innen ausschließlich vegan. Auch im Profisport und bei den ein oder anderen Fitness-Influencer*innen...
Angst ist grundsätzlich ein sehr sinnvolles Gefühl, das uns vor Gefahren schützen und in bedrohlichen Situationen unseren Fokus schärfen soll. Angst ist sogar überlebenswichtig. Trotzdem ist Angst in der Regel...
Kennst du das? Du liegst im Bett, wälzt dich hin und her und kannst nicht einschlafen weil sich in deinem Kopf die Gedanken überschlagen? Ich kann nicht mehr genau sagen...
(M)ACHTSAMKEIT – mit Achtsamkeit die Macht über die eigenen Gedanken und den eigenen Körper – das eigenen Leben (zurück) bekommen. Mein 1. Richtungswechsel: Raus aus dem Hamsterrad! Nach meinem Studium...
Sich gesund ernähren und ein paar Mal die Woche, bestenfalls täglich, Sport treiben, ist das Ziel, um langfristig einen gesunden Lebensstil zu führen. Oft passt das aber gar nicht mit...
ANZEIGE/Rezension Eine tolle Aussage gleich zu Beginn: “Its Not a Bug, its a Feature!” – vielleicht muss man die Dinge wirklich so sehen. Die Macken eines Familienmitglieds beispielsweise. Aber das geht...
ANZEIGE Lockdown-Langeweile…?! Nicht bei mir. Ich hatte bereits den ersten Lockdown für eine Weiterbildung genutzt. Auch die aktuelle Lockdown-Runde steht bei mir im Zeichen der Weiterbildung. Ich habe nämlich meine...
ANZEIGE Na, was macht die Reiselust? Wohin wird es dich in diesem Jahr verschlagen sobald man wieder uneingeschränkt Reisen darf? Ausland? Deutschland? Ich hätte da mal einen Vorschlag: Der Bayerischen...
Smoothies sind eine wunderbare Erfindung, die sich schnell und einfach zubereiten lassen, die vor Vitaminen und Mineralien nur so strotzen und einen mit Energie durch den Tag bringen. Ob als...
ANZEIGE Oh mein Gott, wir lieben lieben lieben Märklin! Wusstet Ihr, dass es sogar ein Märklin Museum gibt?! Und kennt Ihr Märklin – my world schon?! Mein Sohn ist absolut...
ANZEIGE So wie es aktuell aussieht steht bei uns im kommenden Jahr ein Umzug an. Schon wieder. Und schon wieder nicht ganz freiwillig. Das ist eine lange Geschichte. Allerdings ist...
ANZEIGE Schmerzen ist eines von vielen Phänomenen menschlichen Empfindens. Jeder von uns hat schon einmal Schmerzen am eigenen Leib erfahren, und das mit unterschiedlicher Intensität. Dabei unterscheidet man zwischen akuten...
Viele Vegetarier und Veganer entscheiden sich für saisonales Einkaufen. Zum einen aufgrund des Tierwohls. Zum anderen aufgrund des Effekts, den die Ernährung auf die Umwelt hat. Es ist kein Geheimnis...
Nachhaltigkeit ist das Stichwort, das in den letzten Jahren viele Menschen bewegt. Der Begriff Nachhaltigkeit ist zum Kampfbegriff gegen verschwenderische Produktionsmaßnahmen, Wegwerfprodukte und allgemein gegen Umweltverschmutzung geworden. Das Ziel der...
Der Verzicht auf tierische Produkte aller Art gehörte noch vor wenigen Jahren eher zu den Skurrilitäten als zum normalen Leben. Doch das hat sich rapide geändert, vor allem, seitdem sich...
Wohl jedes Paar, das schon länger in einer Beziehung ist, kennt die Situation: Der Alltag hält Einzug. Man versucht, das Leben zu meistern, die Karriere voranzubringen, die Kinder zu versorgen...
Die Future Fashion Tour zeigt Modebegeisterten, wo in Ulm sie nachhaltige Alternativen finden. In Stuttgart läuft die Tour bereits seit ein paar Jahren sehr erfolgreich, in Ulm ist sie im...
ANZEIGE Dieses Jahr meint es die Sonne schon sehr früh extrem gut mit uns. Dem täglichen Sonnenbad steht da nichts im Weg. Aber spätestens jetzt sollte man sich Gedanken über...
ANZEIGE Schuhe bringen uns Tag für Tag durch Leben. Durch sie können wir die Welt entdecken und jede Aufgabe in unserem Alltag meistern. Schuhe sind aber nicht einfach nur Schuhe....
ANZEIGE Das Buch „Food for Future – Das restlos gute Kochbuch: nachhaltig, klimafreundlich und lecker“ von Martin Kintrup* erschien am 27. April 2020 mit 192 Seiten im Südwest Verlag und...