In der Ernährung wird oft über Fette diskutiert. Einige betrachten sie als Feind, während andere sie als unverzichtbaren Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sehen. Doch was genau sind Fette, und warum...
Sich vegan zu ernähren, wird immer beliebter. Die Gründe dafür sind zumeist ethischer oder gesundheitlicher Natur. Bedauerlicherweise stellt diese Ernährungsformen so manchen vor große Herausforderungen, gerade, was die ausreichende Versorgung...
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Liebst du Obst und Gemüse, sehnst dich nach einem gesunden Körpergefühl und magst dir mal eine Pause vom Kochen gönnen? Wir haben genau das Richtige für dich. Eine Saftkur ist...
ANZEIGE Das erste Gewinnspiel des neuen Jahres und dann gleich wieder so etwas Hübsches. Ich freue mich! Bereits im Adventskalender gab es einige Wimmelbücher zu gewinnen und diese kamen richtig...
Stress ist der “Verschleiß”, den unser Körper erfährt, während wir uns an unsere ständig verändernde Umgebung anpassen. Er hat physische und emotionale Auswirkungen auf uns und kann positive oder negative...
ANZEIGE Im Jahre 2020 eröffnete sich in Dietmannsried das “flax allgäu”, ein Hotel, das sich harmonisch in die zauberhafte Natur- und Kulturlandschaft des Oberallgäus einfügt. Seine ideale Lage direkt an...
Jeder hat schon mal von Sodbrennen gehört, selbst Personen, die es noch nie selbst gespürt haben. Sodbrennen wird durch Reflux ausgelöst. Das bedeutet, Magensaft, welcher aus verschiedenen Gründen in die...
Vielleicht bist du schon voller Vorfreude und fragst dich gleichzeitig: Wie gestalte ich diese besondere Zeit richtig? Keine Sorge, ich bin hier, um dich durch dieses einzigartige Ritual zu führen...
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Die Rauhnächte – eine Zeit, in der die Welt zwischen den Jahren ihre ganz eigene Magie entfaltet. Ein Rauhnachtstagebuch kann dir helfen, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und die...
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Nachdem wir gestern Abend das Ritual des Loslassens durchgeführt haben und hoffentlich viele Dinge gefunden haben, die wir im alten Jahr verabschiedet haben, um mit neuer Energie ins neue Jahr...
ANZEIGE Die funkelnde Zeit der Feiertage rückt näher und mit ihr die Gelegenheit, unser Zuhause in ein wahrhaft festliches Wunderland zu verwandeln. Stellen Sie sich vor: glitzernde Sterne, bezaubernde Rentiere...
Es geht um die diesjährigen Rauhnächte – ich möchte eine vereinfachte Version dieser spirituellen oder esoterischen Tradition vorstellen. Mein Ansatz ist es, dass Leute, die sich zum ersten Mal mit...
ANZEIGE Das Tragen von veganen Schuhen hat sich zu einer nachhaltigen Wahl entwickelt, die nicht nur die Tierwelt respektiert, sondern auch positive Auswirkungen auf die Umwelt und die Gesellschaft hat....
ANZEIGE “Welcher Weg ist meiner?” Tag für Tag begegnest du auf deinem Lebensweg einer Vielzahl von Entscheidungen. Meistens gehen sie dir leicht von der Hand. Doch hin und wieder stehst...
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Die Zeit zwischen Weihnachten und den Heiligen Drei Königen hüllt sich in einen mystischen Schleier – etwas, das schon die alten Germanen erkannten. Warum diese Rauhnächte so besonders sind und...
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