ANZEIGE Das erste Gewinnspiel des neuen Jahres und dann gleich wieder so etwas Hübsches. Ich freue mich! Bereits im Adventskalender gab es einige Wimmelbücher zu gewinnen und diese kamen richtig...
Stress ist der “Verschleiß”, den unser Körper erfährt, während wir uns an unsere ständig verändernde Umgebung anpassen. Er hat physische und emotionale Auswirkungen auf uns und kann positive oder negative...
Vielleicht bist du schon voller Vorfreude und fragst dich gleichzeitig: Wie gestalte ich diese besondere Zeit richtig? Keine Sorge, ich bin hier, um dich durch dieses einzigartige Ritual zu führen...
Die Rauhnächte – eine Zeit, in der die Welt zwischen den Jahren ihre ganz eigene Magie entfaltet. Ein Rauhnachtstagebuch kann dir helfen, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und die...
Nachdem wir gestern Abend das Ritual des Loslassens durchgeführt haben und hoffentlich viele Dinge gefunden haben, die wir im alten Jahr verabschiedet haben, um mit neuer Energie ins neue Jahr...
Es geht um die diesjährigen Rauhnächte – ich möchte eine vereinfachte Version dieser spirituellen oder esoterischen Tradition vorstellen. Mein Ansatz ist es, dass Leute, die sich zum ersten Mal mit...
Die Zeit zwischen Weihnachten und den Heiligen Drei Königen hüllt sich in einen mystischen Schleier – etwas, das schon die alten Germanen erkannten. Warum diese Rauhnächte so besonders sind und...
ANZEIGE Magie für den Alltag: 150 magische Wege zur Erfüllung persönlicher Wünsche. Zaubersprüche, Rituale und Praktiken für jede Lebenslage Ella Harrison nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in ihrem...
ANZEIGE Heute öffnet sich hier ein Türchen, das die Chance bietet, ein tolles Buchpaket zu gewinnen. Dieses Paket beinhaltet “Achtsamkeit – Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken” und “Yoga für...
Nicht nur in der heutigen rasanten Geschäftswelt ist Stress allgegenwärtig, insbesondere für Menschen, die sich oft zwischen den Anforderungen des Berufslebens und persönlichen Verpflichtungen jonglierend wiederfinden. Dieser Artikel wirft einen...
Sportliche Betätigung hat eine lange Geschichte als Förderer der körperlichen Gesundheit, aber immer mehr Forschungsergebnisse unterstreichen auch die wichtige Rolle, die Sport für unsere mentale Gesundheit spielt. In diesem Beitrag...
Kennst du das auch? Da kommt jemand daher und sagt dir einfach, du sollst dich entspannen. Als ob das so einfach wäre, als würde man jemandem mit einer Allergie einfach...
Wir alle erleben Tage, an denen unsere Stimmung zu wünschen übrig lässt. Wir sehnen uns danach, glücklicher zu sein. Du kennst das sicher, oder? Es gibt Zeiten, in denen wir...
Kinder durchleben täglich eine Vielzahl von Herausforderungen und Entwicklungsphasen, während sie die Welt um sich herum erkunden. In dieser aufregenden Reise ist es von entscheidender Bedeutung, ihre emotionale Gesundheit und...
In einer Welt, in der Kinder täglich mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert sind, ist es von entscheidender Bedeutung, ihr Selbstbewusstsein und ihre emotionale Stabilität zu stärken. Affirmationskarten für Kinder, wie die...
Die Ferien sind da, und damit beginnt eine Zeit voller Freude, Abenteuer und auch Herausforderungen. Wir lieben unsere Kinder über alles, aber seien wir ehrlich – die Sommerferien können manchmal...
Eine Programmplanung für die Familienferien zu erstellen, die allen gerecht wird, erfordert einige Überlegungen und Kompromisse. Schon mal über eine Bucket-List für die Sommerferien nachgedacht? Sommerferien-Bucket-Liste Hier sind einige Ideen,...
Anzeige / Rezension In dem Buch “Die Kunst der Freundschaft” (erschienen im Knesebeck Verlag) entführen uns die Autoren auf eine inspirierende Reise in die Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen und der...
Das absolute Hauptmotto der Achtsamkeit lautet ja bekanntlich: Das HIER UND JETZT ist das was zählt. Das HIER und JETZT Der jetzige Moment ist alles was du hast. Der jetzige...
CBD kann deine Gesundheit bereichern, denn aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe wirkt das Naturprodukt sich positiv auf Körper und auf Seele aus. Worauf du bei gesunder Ernährung mit CBD besonders achten...