Sich vegan zu ernähren, wird immer beliebter. Die Gründe dafür sind zumeist ethischer oder gesundheitlicher Natur. Bedauerlicherweise stellt diese Ernährungsformen so manchen vor große Herausforderungen, gerade, was die ausreichende Versorgung...
Stress ist der “Verschleiß”, den unser Körper erfährt, während wir uns an unsere ständig verändernde Umgebung anpassen. Er hat physische und emotionale Auswirkungen auf uns und kann positive oder negative...
Immer wieder gerät vegane Ernährung in den Kontext mit Gesundheit und löst vielfach rege Diskussionen aus. Befürworter schwören auf die nähr- und ballaststoffreiche Pflanzenkost, die nicht nur Herzinfarkt und Schlaganfall...
In den letzten Jahren hat die vegane Ernährung stark an Bedeutung gewonnen, angetrieben von Überlegungen zur Ethik, Umwelt, Gesundheit, Genuss und Gerechtigkeit. Im Kern steht dabei der Wunsch, Tierleid zu...
Noch nichts vor heute Nachmittag? Wie wäre es mit ein paar leckeren gesunden frischen Himbeeren? Es ist endlich Sommer, und das bedeutet, dass die Himbeerfelder in der Region in voller...
Superfoods sind derzeit in aller Munde. Egal, ob auf Social Media oder in Lifestyle-Magazinen. Überall hörst du von den vermeintlichen Vitaminbomben. Superfoods sollen deinen Körper nicht nur mit Nährstoffen versorgen,...
(M)ACHTSAMKEIT – mit Achtsamkeit die Macht über die eigenen Gedanken und den eigenen Körper – das eigenen Leben (zurück) bekommen. Mein 1. Richtungswechsel: Raus aus dem Hamsterrad! Nach meinem Studium...
Über Vegetarier scheint fast jeder Bescheid zu wissen. Sie essen kein Fleisch, keine Wurst und keinen Fisch. Natürlich gibt es Ausnahmen und Abstufungen. Diese Lebensweise ist heutzutage einfach umzusetzen. Hier...
ANZEIGE Der kühle Herbst kommt. Und damit auch die Gefahr von häufigerem Krank sein. Nicht nur Erkältungen rücken an, sondern auch die Gefahr von Harnwegsinfektionen. Bei dem spät-sommerlichen Wetter ist...
“Ist vegane Ernährung gesund? Mittlerweile leben schon 1,3 Millionen Deutsche vegan. Vor 3 Jahren waren es nur 900.000 Personen. Und im Jahr 2008 sogar erst 80.000. Der Trend ist also...
ANZEIGE 2017 hatte ich zum ersten Mal vom “Tölzer Veg” gehört. Das war auf dem Nürnberger Heldenmarkt. Ziemlich spontan habe ich dann auch direkt eine Reise nach Bad Tölz organisiert,...
ANZEIGE Das Oldenburger Unternehmen Dr. Johanna Budwig stellt schwerpunktmäßig sehr hochwertige Leinöl-Kompositionen und Leinsamen-Produkte im Manufaktur-Betrieb her. Die Produkte kann man ausschließlich im Reformhaus oder dem Onlineshop erwerben. Bei den Produkten steht die ausrechende...
Es ist ganz klar, dass es zwischen Essen und Schlemmen einen Riesenunterschied gibt. Allerdings trägt das Schlemmen auch zu einem ganz besonderem Körpergefühl bei. Schlemmen bedeutet im Prinzip nichts anderes,...
Heute gibt es einen, wie ich finde, sehr informativen Gastbeitrag von Max von Vegane Revolution. Anfang der Woche in meinem MAMA MONDAY ging es ja schon um die Ernährung, genauer...
Vor 3 Jahren habe ich mit dem Bloggen angefangen. Damals hatte ich gerade begonnen mich vegan zu ernähren und wollte Rezepte und mein neues Wissen – aber auch die spannende...
Diesen Monat geht es in meiner Kolumne für das POCKET Magazin Ulm um das Thema: Gesund und nachhaltig durch den Winter Der Winter ist bei uns in der Region angekommen....
Hinsitzen und Lernen klingt erstmal nach Horror. Fand ich bisher zumindest. Ich bekomme Gänsehaut, wenn ich an meine Schulzeit und mein Studium denke und die Zeit, die ich mich Lernen...
Endlich auch mal Süddeutschland! Das war der erste Gedanke, den ich hatte, als ich zum ersten Mal von der “veggie & frei von” in Stuttgart hörte. Eine Messe rund um...
Den Stuhlgang zum Tischgespräch machen – das hat Giulia Enders, Autorin von “Darm mit Charme” auf jeden Fall geschafft. Ich glaube, ich habe noch nie ein Sachbuch (doch, irgendwie finde...
5 Millionen Menschen sterben jährlich an den Folgen vom Verzehr unhygienischem Essens. Die meisten infizieren sich dabei sogar zuhause. Die Ursachen sind mangelnde Sauberkeit, verunreinigte Lebensmittel und die Gefahr durch Kontakt zu rohen...