Auch wenn die meisten von uns eine beträchtliche Menge an Protein zu sich nehmen, absorbieren wir oft nicht so viel wie bei einer nicht-veganen Ernährung. Das liegt daran, dass pflanzliche...
Chia-Haferkleie ist ein Overnight-Frühstück: Alle Zutaten werden abends verrührt und über Nacht in den Kühlschrank gestellt, morgens kommt nur noch frisches Obst darüber. Das Rezept für 2 Portionen braucht Chia-Samen,...
Wie schön ist es am Morgen mit der Sonne und dem Gezwitscher von diversen Vogelarten aufzustehen, zur Kaffeemaschine zu schlurfen und sich zunächst einmal einen dieser Lebendigmacher zu kochen. Doch...
Dieses Rezept ist genau richtig für diejenigen, die wie ich einen kleinen Teig-Muffin-Overkill haben aber trotzdem keinen großen Kuchen mit viel Aufwand backen möchten: Grieß-Muffins. Ich habe hierbei ein Rezept aus dem 1...