Vegetarische Lasagne – endlich ein Rezept gefunden, das auch wirklich schmeckt!

Vegetarische Lasagne – endlich ein Rezept gefunden, das auch wirklich schmeckt!

Für Steve…

In Sachen vegetarische Lasagne habe ich nun schon viel ausprobiert aber endlich mein Rezept so perfektioniert, dass es schmeckt wie richtige Lasagne mit allem was dazu gehört. Insgesamt benötigt man für dieses Rezept ca 1 Stunde. Aber es lohnt sich!

Dieses Rezept ist toll für alle, die sich auf dem Weg zum Veganer befinden aber beispielsweise auf Käse noch nicht verzichten können oder wollen. Veganer können natürlich veganen Käse verwenden. Ich bin kein Fan von veganem Käse, da bin ich ganz ehrlich. Und da ich es wichtig finde, mehr Menschen zu einem Verzicht auf Fleisch zu bewegen, denke ich ist dieses Rezept eine tolle Alternative zum Ausprobieren. Viel Spaß!

Zutaten für 2 Personen:

2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Packung Sojahack bzw Sojageschnetzeltes
2 Dosen Tomatenstücke
3 EL Mehl
100 g Pilze
250 g Büffelmozzarella
75 g Parmesan
600 ml Hafermilch
4 EL Alsan (vegane Butter)
Salz, Pfeffer, Muskat, Thymian, Oregano
Sonnenblumenöl
150 ml Gemüsebrühe
Lasagneblätter

Zwiebel und Knoblauch klein hacken und zusammen in etwas Öl in einem großen Topf glasig dünsten. Sojahack nach Packungsbeilage vorbereiten und zusammen mit den Tomaten zugeben und aufkochen. Ca. 2-3 Min. köcheln lassen, mit Salz, Pfeffer, Thymian und Oregano abschmecken.
Für die Bechamelsoße Alsan in einem zweiten Topf zerlassen, Mehl zugeben und kurz anschwitzen. Hafermilch angießen und mit dem Schneebesen einrühren. Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer und Muskat einrühren und ca. 5 Min. köcheln lassen und mit den Gewürzen je nach Geschmack abschmecken.
Etwas von der Soße in eine Auflaufform geben, darauf lagenweise Lasagneblätter, Sojamasse und Bechamelsoße schichten, bis alles aufgebraucht ist. Mit in Scheiben geschnittenen Mozzarella und geriebenem Parmesan belegen und bei 200 °C Umluft im Ofen ca. 30 Min. backen.
Fertig!
Vegtastische Grüße!
Sabrina

👉 Alle Rezepte auf einen Blick

Übrigens: Dieser Blog hat sich verändert.
Angefangen hat alles als veganer Familienblog — daher der Name vegtastisch. Heute liegt der Schwerpunkt auf Ausflügen, Reisen und Familie, gesammelt unter WEGtastisch. Die alten Beiträge bleiben online, weil sie weiterhin gelesen werden.
Hier geht es zu den Ausflügen und Reisen →
Wochen-Essensplaner als Google-Tabelle

Was kochen wir diese Woche?

Mit meinem Wochen-Essensplaner planst du Frühstück, Mittag und Abend in ein paar Minuten. Die Einkaufsliste schreibt sich von selbst: alle Zutaten zusammengezählt, auf eure Personenzahl umgerechnet und nach Supermarkt-Abteilung sortiert. Als Google-Tabelle für Handy und Laptop, dazu Vorlagen zum Ausdrucken.

Zum Wochen-Essensplaner · 2,99 € oder erst die kostenlose Version testen

Vegan starten – easy peasy, Einsteiger-Guide

Neu in der veganen Küche?

Mein Einsteiger-Guide Vegan starten – easy peasy zeigt dir, womit du Ei, Milch und Butter ersetzt, was in den Vorratsschrank gehört und worauf du bei Nährstoffen achtest. Mit 8 einfachen Rezepten, 32 Seiten als PDF.

Guide kaufen · 1,99 € Mehr über den Guide

One thought on “Vegetarische Lasagne – endlich ein Rezept gefunden, das auch wirklich schmeckt!

Comments are closed.

Back to top