In unserem Leben gibt es viele Faktoren, die unsere Fähigkeit beeinflussen, mit Stress und Schmerz umzugehen. Ein Begriff, der oft in diesem Zusammenhang fällt, ist „Stresskompetenz“. Dabei geht es darum,...
Der heutige Mama Monday – Artikel kommt in Form eines Gastartikels daher. Darin gibt die liebe Kerstin, selbsternannte “Umsetzungsheldin” aus dem schönen Wien Tipps, wie man es schafft sich trotz...
Als ich heute nach Hause gefahren bin kam die Sonne raus. Es passierte etwas, das wirklich laaaaange nicht passiert ist: ich bekam Lust zu Laufen. Aber nicht etwa spazieren, so...