Kategorie: Lifestyle

Hier findest du eine Vielzahl von Tipps, Inspirationen und Ressourcen für einen bewussten und nachhaltigen veganen Lebensstil.

Tauche ein in die Welt der pflanzlichen Ernährung, entdecke vegane Mode und Beauty-Trends, erfahre mehr über nachhaltige Wohnkonzepte und erhalte spannende Reisetipps für vegane Destinationen. Wir möchten dich inspirieren, bewusste Entscheidungen zu treffen und einen positiven Beitrag zur Umwelt zu leisten, ohne dabei auf Genuss und Vielfalt zu verzichten.

Egal ob du bereits vegan lebst oder dich gerade erst auf diesen Weg begibst, hier findest du wertvolle Informationen und unterstützende Inhalte, um deinen veganen Lifestyle zu bereichern und dein volles Potenzial zu entfalten.

 

Warum haben Veganer einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12?

Sich vegan zu ernähren, wird immer beliebter. Die Gründe dafür sind zumeist ethischer oder gesundheitlicher Natur. Bedauerlicherweise stellt diese Ernährungsformen so manchen vor große Herausforderungen, gerade, was die ausreichende Versorgung...

Mit der Saftkur zum guten Körpergefühl

Liebst du Obst und Gemüse, sehnst dich nach einem gesunden Körpergefühl und magst dir mal eine Pause vom Kochen gönnen? Wir haben genau das Richtige für dich. Eine Saftkur ist...

Wichtige proteinreiche Quellen für Veganer

Auch wenn die meisten von uns eine beträchtliche Menge an Protein zu sich nehmen, absorbieren wir oft nicht so viel wie bei einer nicht-veganen Ernährung. Das liegt daran, dass pflanzliche...

Der Unterschied zwischen Vegan und Vegetarier: Eine Übersicht

Wenn du dich in letzter Zeit mit vegetarischen Ernährungsweisen beschäftigt hast, bist du wahrscheinlich auf allerlei merkwürdige vegetarische Begriffe und Kategorien wie “vegan”, “Ovo-Lacto-Vegetarier” und “Semi-Vegetarier” gestoßen. Du hast dich...

Vegane Alternativen zu Gelatine

Gelatine erfüllt sowohl ernährungsphysiologische als auch kulinarische Funktionen in nicht-vegetarischen Ernährungsweisen. Dennoch verzichten viele Vegetarier und alle Veganer auf Gelatine in ihren verschiedenen Formen, da sie oft aus gekochten Schweinehäuten...

Der Lebensstil eines Veganers

Eine der größten Missverständnisse im Zusammenhang mit der veganen Bewegung ist das verbreitete Klischee, dass Veganer extreme Idealisten sind, die ständig “Kühe retten” und ihre Lebensweise anderen aufzwingen wollen. Die...

Wie man Fleisch nicht vermisst

Selbst wenn deine Gründe für den Umstieg auf eine vegane Lebensweise moralisch, ethisch oder religiös sind, ist es normal, den Geschmack von Tierprodukten zu vermissen, besonders wenn du gerade erst...

Aber was, wenn dein Liebling Fleisch liebt?

Die vegane Lebensweise kann oft zu einem gewissen Maß an Sensibilität führen, bedingt durch unseren Anspruch auf pflanzliche Nahrung. Es ist einfach, eine überlegene Einstellung zu entwickeln, da der vegane...

Sei ein guter Gast UND ein guter Veganer

Wenn du die Feinheiten deiner neuen veganen Lebensweise erlernst, beeinflusst dies jeden Aspekt deines Lebens. Von der Arbeit über das Familienleben bis hin zum Essen im Restaurant musst du eine...

DOWNLOAD FOR FREE: Digitaler Rezepte- und Mahlzeiten-Planer

Dieses Produkt, der farbenfrohe Google Sheets Rezept- und Mahlzeiten-Planer mit automatischer Einkaufsliste, ist die perfekte Lösung, dir dir hilft dein Kochverhalten oder deine Einkaufsgewohnheiten zu vereinfachen. Du kannst dich jetzt...

Gesunde Tipps zum Abnehmen mit veganer Ernährung

Pflanzliche Diäten sind eine beliebte Methode zum Abnehmen, aber sind sie immer effektiv? Forschungen aus dem Jahr 2022 haben ergeben, dass eine vegane Ernährung von mindestens 12 Wochen Menschen beim...

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