Neu: Es gibt den Planer jetzt auch direkt im Browser. Ohne Google-Konto, ohne Anmeldung — Gerichte eintragen, Einkaufsliste entsteht automatisch. Zum Mahlzeitenplaner online
Du trägst deine Gerichte in die Tabelle ein, die Zutaten landen automatisch in der Einkaufsliste, sortiert nach Kategorie. Beim Einkaufen hakst du am Handy ab, was schon im Wagen liegt. Mehr macht die Tabelle nicht, und mehr braucht sie auch nicht.
Das bekommst du
✔︎ Deine eigene Kopie der Tabelle in Google Sheets
✔︎ Wochenplan und Einkaufsliste in einem Dokument, mehrere Wochen im Voraus planbar
✔︎ Die Anleitung steht im ersten Tabellenblatt
Wichtig: Der Planer läuft in Google Sheets, du brauchst also ein Google-Konto. Ein Klick legt dir deine eigene Kopie an, darin arbeitest du frei.
Die Tabelle gegen deine E-Mail-Adresse
Trag dich ein, bestätige die Mail, und du landest direkt auf der Seite mit dem Link zur Tabelle. Danach schicke ich dir ab und zu Neues von hier. Abmelden geht in jeder Mail mit einem Klick.
Mit der Anmeldung stimmst du der Datenschutzerklärung zu.

Kein Google-Konto? Dann nimm die Browser-Version.
Der Mahlzeitenplaner online läuft direkt auf der Seite: Gerichte wählen, Personenzahl einstellen, Einkaufsliste fertig. Ohne Konto, ohne Anmeldung. Dafuer bleibt er nur in dem Browser, in dem du ihn benutzt.
Und wenn die Tabelle mitrechnen soll
Den Wochen-Essensplaner gibt es als ausgebaute Fassung: 20 Gerichte sind schon eingetragen, die Zutaten werden auf deine Personenzahl umgerechnet, die Einkaufsliste sortiert sich nach deiner eigenen Supermarkt-Reihenfolge, dazu vier Druckseiten als PDF. Für 2,99 € in meinem Etsy-Shop.
Noch mehr kostenlose Vorlagen und Tools? Alles, was es bei mir gratis gibt, findest du auf einer Seite.
👉 Alle Rezepte auf einen Blick
Angefangen hat alles als veganer Familienblog — daher der Name vegtastisch. Heute liegt der Schwerpunkt auf Ausflügen, Reisen und Familie, gesammelt unter WEGtastisch. Die alten Beiträge bleiben online, weil sie weiterhin gelesen werden.
Hier geht es zu den Ausflügen und Reisen →
Hat dir das geholfen?
Dann schau gern in meinem Shop vorbei: eBooks, Planer als Google-Tabelle, ein Malbuch und Kärtchen zum Ausdrucken, alles an einem Ort.