Apotheke in deiner Nähe Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer modernen Welt. Arbeit, soziale Verpflichtungen und persönliche Herausforderungen können oft überwältigend wirken. Doch bevor man zu pharmazeutischen Lösungen greift,...
Stress ist der “Verschleiß”, den unser Körper erfährt, während wir uns an unsere ständig verändernde Umgebung anpassen. Er hat physische und emotionale Auswirkungen auf uns und kann positive oder negative...
Nicht nur in der heutigen rasanten Geschäftswelt ist Stress allgegenwärtig, insbesondere für Menschen, die sich oft zwischen den Anforderungen des Berufslebens und persönlichen Verpflichtungen jonglierend wiederfinden. Dieser Artikel wirft einen...
(M)ACHTSAMKEIT – mit Achtsamkeit die Macht über die eigenen Gedanken und den eigenen Körper – das eigenen Leben (zurück) bekommen. Mein 1. Richtungswechsel: Raus aus dem Hamsterrad! Nach meinem Studium...