Sich vegan zu ernähren, wird immer beliebter. Die Gründe dafür sind zumeist ethischer oder gesundheitlicher Natur. Bedauerlicherweise stellt diese Ernährungsformen so manchen vor große Herausforderungen, gerade, was die ausreichende Versorgung...
ANZEIGE Hunger, gestörte Nachtruhe, Stress: Die Babyzeit kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Vor allem dann, wenn du zu wenig Schlaf bekommst. Frisch gebackene Eltern kennen das Gefühl, morgens nicht...
Diese Frage wird mir wahnsinnig häufig gestellt. Wer sich vollwertig vegan ernährt, versorgt seinen Körper eigentlich mit allen wichtigen Nährstoffen und sollte lediglich Vitamin B12 ergänzend zuführen. Vitamin B12 nehme ich...