Heute möchte ich dir einen detaillierten Überblick über die einzelnen Lektionen meines Schmerzdealer-Audioprogramms geben und dir erklären, was du dort lernen und erfahren kannst. Kapitel 1: Let’s Go In diesem...
Oft frage ich mich, ob das, was ich zu erzählen habe, nicht allzu banal wirkt. Vielleicht denkst du bei manchen Tipps und Tricks, dass sie nichts an deiner Situation ändern...
In unserem Leben gibt es viele Faktoren, die unsere Fähigkeit beeinflussen, mit Stress und Schmerz umzugehen. Ein Begriff, der oft in diesem Zusammenhang fällt, ist „Stresskompetenz“. Dabei geht es darum,...
In diesem Blogartikel teile ich meine persönliche Sichtweise und Erkenntnisse zu einem Thema, das viele betrifft: Schmerzzustände und deren Einfluss auf unsere Lebensqualität. Ich bin keine Ärztin und nicht medizinisch...
Gehe regelmäßig alleine spazieren? Falls nicht, kann ich dir nur empfehlen, es auszuprobieren. Ein Spaziergang allein kann dir nicht nur Klarheit bringen, sondern auch zu überraschenden Gedanken und Ideen führen....
Hast du schon einmal vom „sekundären Krankheitsnutzen“ gehört? Dabei geht es nicht um Psychologie im klassischen Sinne oder um das Heilen deines inneren Kindes. Vielmehr möchte ich verschiedene Perspektiven und...
Vor zwei Jahren nahm ich an einer vierwöchigen multimodalen Schmerztherapie teil, und ich erinnere mich noch genau an die anfängliche Euphorie und Vorfreude. Ein Platz in einem solchen Programm ist...
Vor kurzem habe ich bereits in einem Beitrag erklärt, für wen ich das Schmerzdealer-Audioprogramm konzipiert habe, warum ich es entwickelt habe und was mich dazu motiviert hat. Wenn du diese...
Heute möchte ich dir von meinem Weg zur Schmerzbewältigung erzählen und dir wertvolle Tipps geben, wie du deine eigene Lebensqualität verbessern kannst. Die Reise, die ich durch eine multimodale Schmerztherapie...
Heute möchte ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus einer vierwöchigen multimodalen Schmerztherapie teilen, die ich im Jahr 2021 in einer Schmerztagesklinik gemacht habe. Diese Zeit war für mich äußerst lehrreich...
Hört ihr oft Podcasts oder eher selten? Und wenn ja, welche? Podcasts sind faszinierend, denn sie bieten uns die Möglichkeit, Wissen und Geschichten direkt ins Ohr zu bekommen. Manchmal ist...
Mein Weg zum Podcast: Die erste Folge des SchmerzDealer-Podcasts Es ist ein ganz neues Kapitel für mich, und ich bin unglaublich aufgeregt, dass ich euch heute zum ersten Mal in...