Stressbewältigung Archive - https://vegtastisch.de/tag/stressbewaeltigung/ Thu, 25 Jun 2026 11:41:23 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://vegtastisch.de/wp-content/uploads/2023/05/cropped-X-favicon-32x32.png Stressbewältigung Archive - https://vegtastisch.de/tag/stressbewaeltigung/ 32 32 Die Komplexität von Stress und Work-Life-Balance: Tipps zur Stressbewältigung https://vegtastisch.de/work-life-balance/ https://vegtastisch.de/work-life-balance/#comments Sat, 30 Sep 2023 14:58:28 +0000 https://vegtastisch.de/?p=21254 Nicht nur in der heutigen rasanten Geschäftswelt ist Stress allgegenwärtig, insbesondere für Menschen, die sich oft zwischen den Anforderungen des Berufslebens und persönlichen Verpflichtungen jonglierend wiederfinden. Dieser Artikel wirft einen...

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]]> https://vegtastisch.de/work-life-balance/feed/ 1 Der Positive Einfluss von Sportlicher Betätigung auf die Mentale Gesundheit https://vegtastisch.de/sportlicherbetaetigungmentale-gesundheit/ Wed, 27 Sep 2023 06:27:38 +0000 https://vegtastisch.de/?p=21250 Sportliche Betätigung hat eine lange Geschichte als Förderer der körperlichen Gesundheit, aber immer mehr Forschungsergebnisse unterstreichen auch die wichtige Rolle, die Sport für unsere mentale Gesundheit spielt. In diesem Beitrag...

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]]> (M)Achtsamkeit: Lerne zu Entspannen! So geht´s ganz easy! https://vegtastisch.de/lerne-zu-entspannen/ Sun, 24 Sep 2023 18:17:07 +0000 https://vegtastisch.de/?p=21230 Kennst du das auch? Da kommt jemand daher und sagt dir einfach, du sollst dich entspannen. Als ob das so einfach wäre, als würde man jemandem mit einer Allergie einfach...

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]]> Ferienstart: Kopf hoch, Eltern! – 15 Minuten reichen oft schon für Entspannung aus https://vegtastisch.de/eltern-entspannung-tipps/ Tue, 01 Aug 2023 22:07:11 +0000 https://vegtastisch.de/?p=20737 Die Ferien sind da, und damit beginnt eine Zeit voller Freude, Abenteuer und auch Herausforderungen. Wir lieben unsere Kinder über alles, aber seien wir ehrlich – die Sommerferien können manchmal...

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]]> NEUES BLOG-THEMA: (M)ACHTSAMKEIT https://vegtastisch.de/achtsamkeit/ https://vegtastisch.de/achtsamkeit/#comments Sun, 07 Nov 2021 13:07:16 +0000 https://vegtastisch.de/?p=18073 (M)ACHTSAMKEIT – mit Achtsamkeit die Macht über die eigenen Gedanken und den eigenen Körper – das eigenen Leben (zurück) bekommen. Mein 1. Richtungswechsel: Raus aus dem Hamsterrad! Nach meinem Studium...

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