Stressabbau Archive - https://vegtastisch.de/tag/stressabbau/ Thu, 25 Jun 2026 11:40:56 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://vegtastisch.de/wp-content/uploads/2023/05/cropped-X-favicon-32x32.png Stressabbau Archive - https://vegtastisch.de/tag/stressabbau/ 32 32 Der Positive Einfluss von Sportlicher Betätigung auf die Mentale Gesundheit https://vegtastisch.de/sportlicherbetaetigungmentale-gesundheit/ Wed, 27 Sep 2023 06:27:38 +0000 https://vegtastisch.de/?p=21250 Sportliche Betätigung hat eine lange Geschichte als Förderer der körperlichen Gesundheit, aber immer mehr Forschungsergebnisse unterstreichen auch die wichtige Rolle, die Sport für unsere mentale Gesundheit spielt. In diesem Beitrag...

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]]> (M)Achtsamkeit: Lerne zu Entspannen! So geht´s ganz easy! https://vegtastisch.de/lerne-zu-entspannen/ Sun, 24 Sep 2023 18:17:07 +0000 https://vegtastisch.de/?p=21230 Kennst du das auch? Da kommt jemand daher und sagt dir einfach, du sollst dich entspannen. Als ob das so einfach wäre, als würde man jemandem mit einer Allergie einfach...

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]]> Naschkatzen aufgepasst: Ein süßes Familienabenteuer in der Natur – Himbeerfelder zum Selberpflücken! https://vegtastisch.de/himbeeren-zum-selberpfluecken/ Tue, 25 Jul 2023 04:25:53 +0000 https://vegtastisch.de/?p=20540 Noch nichts vor heute Nachmittag? Wie wäre es mit ein paar leckeren gesunden frischen Himbeeren? Es ist endlich Sommer, und das bedeutet, dass die Himbeerfelder in der Region in voller...

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