Online-Live-Kurse

Deine Vorteile in den Online-Live-Veranstaltungen:

  1. Ich bin live online! Es handelt sich nicht um Aufzeichnungen.
  2. Du hast keine Anreise und kannst am Kurs teilnehmen von wo immer du möchtest.
  3. Es gibt keine Verpflichtung. Du kannst dich für einen einzelnen Termin oder eine 10er-Karte entscheiden und bist so zu nichts verpflichtet.

Interesse? >> TERMINE


Informationen zu den Online-Live-Veranstaltungen:

Um an einer Online-Veranstaltung teilzunehmen, erhältst du nach Anmeldung bzw. kurz vor dem Termin einen Link mit dem Zugang zum Kurs – ebenso ein Passwort. Hierfür nutze ich ZOOM.
Als Teilnehmer von online Meetings muss zur Nutzung des gesicherten Kursraums nichts installiert zu werden. Über den Link gelangt man direkt im Internetbrowser zum Kurs. Dort sieht und hört man dann mich – und ebenso die anderen Kursteilnehmer. Es werden pro Kurs maximal 8-10 Personen teilnehmen können.

Voraussetzung zur Benutzung des Tools ist lediglich ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon (PC, Laptop, Tablet, Smartphone).

Während des Kurses werden die TeilnehmerInnen auf stumm geschaltet, so dass alle TeilnehmerInnen in Ruhe und ohne Ablenkung entspannen können.

Um Pünktlichkeit wird gebeten damit niemand während der Entspannung gestört wird. Ich werde den Kursraum bereits15 Minuten vor Beginn des Kurses online öffnen.

Ablaufbeispiel 45 Minuten:

  • Begrüßung
  • Kurze Erläuterung zur aktuellen Kurssequenz
  • Einstiegsübung zum Ankommen (spätestens jetzt werden die Mikros bitte auf Stumm geschaltet, so dass man nur meine Stimme hört)
  • verschiedene Entspannungsübungen z.B. Bodyscan, Atemübung, Fantasiereise, …
  • Aktivierungsübung (vor allem bei Kursen vormittags)
  • Wenn gewünscht, Nachgespräch und kurzes Feedback zum Befinden (Mikros werden wieder eingeschaltet)
  • Verabschiedung